Ashtangayoga Jamtland - Adho Mukha Svanasana Downward facing dog pose Stående hund Sträcker ut hela baksidan. Fötter höftbrett. Händer axelbrett. Sittben mot himlen, hälar mot jord. Släpp ner axlarna långt från öron.
![Ung sporty kvinde arbejder ud og bruger laptop derhjemme i stuen, laver yoga eller pilates motion på turkis måtten, stående i planke udgør med sød hvalp hund. Hjem fitness koncept . — Ung sporty kvinde arbejder ud og bruger laptop derhjemme i stuen, laver yoga eller pilates motion på turkis måtten, stående i planke udgør med sød hvalp hund. Hjem fitness koncept . —](https://st3.depositphotos.com/35005660/37554/i/1600/depositphotos_375544288-stock-photo-young-sporty-woman-working-out.jpg)
Ung sporty kvinde arbejder ud og bruger laptop derhjemme i stuen, laver yoga eller pilates motion på turkis måtten, stående i planke udgør med sød hvalp hund. Hjem fitness koncept . —
![De bedste yoga øvelser for begyndere (Mænd og damer): En guide til at komme i gang med yoga - Bikramcph De bedste yoga øvelser for begyndere (Mænd og damer): En guide til at komme i gang med yoga - Bikramcph](https://bikramcph.dk/wp-content/uploads/2023/05/Yoga-oevelser-1.png)